從中醫的角度來講，上火分為肝火、胃火、肺火、心火這4種類型，這種疾病在任何季節、任何年齡階段都會發生，大多數患者發生上火之後都會出現口腔潰瘍、口乾舌燥、大便乾燥、口臭等症狀。這樣不僅會影響到正常生活，而且還會影響到工作，接下來為大家介紹降火的方案。
第一、藥物治療。患者發生上火之後，如果出現脾氣暴躁，眼睛乾燥等症狀時，此時可以使用藥物來進行治療，比如黃連素或者是龍膽瀉肝丸，這兩種藥物不僅副作用比較小，而且還可以改善肝火旺盛引起的症狀。
第二、多喝水。患者發生上火之後，不管是出現哪種類型的，一定多喝水，因為水是排毒降火最好的方法，只有多喝水才能排出體內多餘垃圾，徹底改善症狀。
第三、注意飲食。大多數患者發生上火之後，主要是因為飲食不規律引起的，比如經常吃火鍋或者刺激性食物，對這種情況患者一定要改正自己不好的飲食習慣，多吃清淡的飲食，多吃一些蔬菜和水果，比如蘿蔔、梨之類的。
第四、保持好的生活習慣。對於上火體質的人群來說，如果長期熬夜抽煙喝酒，這樣不僅會降低免疫力，而且還會出現上火的症狀，所以患者一定要改正自己不好的生活習慣，多注意休息，最好晚上11點之前睡覺。
雖然上火不會威脅到生命，但是患者久治不愈，對正常生活和工作都會造成嚴重影響，所以在平時要多瞭解預防上火的方法，首先患者要多注意休息，因為睡眠質量決定了生命的質量，特別是對於春季來說，如果睡眠不足，容易發生肝火旺盛，另外患者要少吃容易上火的食物，比如辣椒、羊肉之類的。
