水腫是指人體組織間隙有過多的液體積聚使組織腫脹，可由多種原因引起，如營養不良、過敏反應、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等。
1. 營養不良：長期營養不良，蛋白質攝入不足，導致血漿膠體滲透壓降低，液體進入組織間隙引起水腫。應保證飲食均衡，增加蛋白質的攝入。
2. 過敏反應：接觸過敏原後，機體發生過敏反應，導致毛細血管通透性增加，液體滲出引起水腫。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
3. 腎臟疾病：腎臟功能障礙，水鈉排泄減少，引起水鈉瀦留，導致水腫。需治療腎臟疾病，根據病情調整飲食和藥物。
4. 心臟疾病：心臟功能不全，血液循環障礙，靜脈回流受阻，導致水腫。要治療心臟疾病，改善心臟功能。
5. 肝臟疾病：肝臟病變，蛋白合成減少，血漿膠體滲透壓下降，引發水腫。需針對肝臟疾病進行治療，同時注意飲食和休息。
日常生活中，應保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動等。若出現水腫症狀，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
