早上醒了嘴發苦可能是由多種原因引起的，如口腔衛生不佳、腸胃問題、肝膽問題、飲食不當、精神壓力大等。
1. 口腔衛生不佳：不注意口腔清潔，食物殘渣滋生細菌，產生異味。應早晚刷牙，飯後漱口，定期洗牙。
2. 腸胃問題：消化不良、胃食管反流等可能導致口苦。注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物，可適當服用助消化藥物。
3. 肝膽問題：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病可能影響膽汁分泌和排泄，引起口苦。需及時就醫，根據病情進行治療。
4. 飲食不當：食用過多刺激性食物或飲酒，可能引起口苦。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物和飲酒。
5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、疲勞等可能影響身體代謝，導致口苦。應注意調節情緒，保持良好的心態，適當休息和運動。
早上醒了嘴發苦可能是多種因素共同作用的結果。如果口苦症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和口腔衛生，以預防口苦的發生。
