早上起來嘴唇乾可能是由多種原因引起的，如空氣乾燥、身體缺水、不良習慣、缺乏維生素、唇炎等。
1. 空氣乾燥：秋冬季節或長期處於空調房中，空氣濕度較低，導致嘴唇水分流失加快。可使用加濕器增加空氣濕度，塗抹潤唇膏保持嘴唇濕潤。
2. 身體缺水：飲水不足，身體處於缺水狀態，嘴唇也會發乾。要保證每天充足的飲水量，多吃水果和蔬菜。
3. 不良習慣：如舔唇、咬唇等，會破壞嘴唇的保護層，使嘴唇更容易乾燥。應改正這些不良習慣。
4. 缺乏維生素：體內缺乏維生素 B2、維生素 A 等，也可能導致嘴唇乾燥。可通過飲食調整，多吃富含這些維生素的食物，如乳製品、動物肝臟、胡蘿蔔等。
5. 唇炎：唇部發生炎症，可出現嘴唇乾燥、脫屑、紅腫等症狀。需及時就醫，根據醫生建議進行治療，如塗抹藥膏等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，多吃蔬菜、水果，避免舔唇、咬唇等不良習慣。如果嘴唇乾燥的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
