右腳踝疼痛的原因較為多樣，包括扭傷、關節炎、痛風、腱鞘炎、骨折等。
1. 扭傷：多因運動或意外導致右腳踝韌帶拉傷。應立即休息，避免負重，冷敷受傷部位，可緩解疼痛和腫脹。若症狀嚴重，需及時就醫。
2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可引起關節炎症和疼痛。治療包括藥物治療、物理治療等，以緩解症狀、延緩病情進展。
3. 痛風：尿酸結晶在關節處沈積，可引發右腳踝疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，多喝水，必要時使用藥物治療。
4. 腱鞘炎：長時間重復同一動作或過度使用右腳踝，可能導致腱鞘炎。休息、熱敷、按摩等有助於緩解症狀，嚴重時可進行局部封閉治療。
5. 骨折：外力作用導致右腳踝骨折，會引起劇烈疼痛。需及時就醫，進行復位和固定治療。
在日常生活中，應注意保護右腳踝，避免過度勞累和受傷。運動前要做好熱身準備，選擇合適的鞋子，以減少右腳踝疼痛的發生。如出現右腳踝疼痛，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
