牙齒脹可能由多種原因引起，如上火、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙隱裂等。
1. 上火：飲食不當、作息不規律等可能導致上火，引起牙齒發脹。應調整飲食，保持清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，規律作息，避免熬夜。
2. 牙周炎：牙菌斑、牙結石等刺激可引發牙周炎，導致牙齒脹。需進行牙周治療，包括潔治、刮治等，同時注意口腔衛生，正確刷牙，使用牙線。
3. 根尖周炎：牙髓感染擴散到根尖部位可引起根尖周炎，出現牙齒脹的症狀。通常需要進行根管治療，清除感染組織，填充根管。
4. 智齒冠周炎：智齒萌出受阻時，容易發生智齒冠周炎，引起牙齒脹。可進行局部沖洗上藥，待炎症消退後，視情況拔除智齒。
5. 牙隱裂：牙齒表面的細小裂紋可能導致牙齒脹。若裂紋較淺，可進行調頜處理；若裂紋較深，可能需要進行根管治療並做牙冠修復。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口。定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。如果牙齒脹的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
