腳跟癢可能由多種原因引起，如皮膚乾燥、真菌感染、濕疹、過敏反應、蚊蟲叮咬等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥或洗澡過於頻繁，導致腳跟皮膚水分流失，引起瘙癢。可通過塗抹保濕霜，增加皮膚水分來緩解。
2. 真菌感染：如腳氣，是由真菌感染引起的，常伴有脫皮、水皰等症狀。需保持腳部清潔乾燥，使用抗真菌藥物治療。
3. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症反應，腳跟處可能出現紅斑、丘疹、滲出等。避免接觸過敏原，使用濕疹藥膏治療。
4. 過敏反應：接觸到某些過敏原，如化學物質、金屬等，導致腳跟過敏發癢。遠離過敏原，服用抗過敏藥物。
5. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，腳跟會出現紅腫、瘙癢。可塗抹止癢藥膏，避免搔抓。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔衛生，選擇透氣性好的鞋襪，避免長時間站立或行走。如果腳跟癢的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
