陰虛肺熱的患者長痘痘的概率比正常人要高一些，雖然這並不是甚麼大毛病，但是如果不及時進行治療，時間長了也容易引發一些疾病，給身體帶來一些傷害。大家平時可以通過食療來調理一下身體，平時多吃一些新鮮的水果與蔬菜，一些刺激性較大的食物一定要少吃一些。那麼陰虛肺熱長痘痘怎麼辦?吃甚麼東西可以消除痘痘?
一、鴨肉：鴨肉性平，具有滋陰養胃的效果，經常吃鴨肉有滋補的效果，陰虛體質的朋友平時可以多吃一些鴨肉，而且鴨肉的蛋白質含量也比較多，脂肪含量也沒有豬肉高。鴨肉的做法有許多種，可以燉著吃，也可以用鴨肉來煲湯，每個星期最少吃一次鴨肉，過段時間之後陰虛肺熱的情況就可以得到改善。
二、蜂蜜：蜂蜜的營養特別豐富，經常食用蜂蜜對皮膚特別好，蜂蜜可以起到滋陰潤燥的效果，非常適合陰虛肺熱的朋友食用。平時可以用蜂蜜泡水喝，這樣味道也是非常不錯的，買蜂蜜時最好選擇野生蜂蜜，野生蜂蜜營養價值會比較高一些，但是市面上野生蜂蜜比較少。
三、牛奶：有些朋友平時比較喜歡喝牛奶，牛奶裡面含有比較豐富的蛋白質，營養價值也比其它食物高出許多，每天早上起來可以喝一杯牛奶。牛奶可以促進新陳代謝，非常適合陰虛肺熱的朋友喝，有許多地方都會賣新鮮的牛奶，喝牛奶最好選擇新鮮的牛奶，這樣營養價值會高一些。
以上這些就是陰虛肺熱長痘痘怎麼辦的回答，這些食物可以幫助我們調理身體，只有身體健康了痘痘才會消失，陰虛肺熱的朋友可以多鍛鍊一下身體。每天早上起來可以跑一跑步，這樣也可以提高身體抵抗力，早上的空氣也比較新鮮，經常跑步對身體也比較好。
