維生素 A 和維生素 AD 有以下區別：
1.成分：維生素 A 只含有維生素 A 這一種成分；維生素 AD 則含有維生素 A 和維生素 D 兩種成分。
2.作用：維生素 A 對維持正常的視覺功能、上皮細胞的健康等方面具有重要作用；維生素 AD 除了具有維生素 A 的作用外，其中的維生素 D 還對鈣磷代謝、骨骼發育等方面起到關鍵作用。
3.適用人群：維生素 A 適用於維生素 A 缺乏的人群；維生素 AD 適用於同時缺乏維生素 A 和維生素 D 的人群，如嬰幼兒、兒童等。
4.缺乏症狀：維生素 A 缺乏可能導致夜盲症、皮膚乾燥等；維生素 D 缺乏可引起佝僂病、骨軟化症等，而維生素 AD 缺乏則可能同時出現上述兩種維生素缺乏的症狀。
5.補充劑量：在補充時，維生素 A 和維生素 AD 的劑量需要根據個體情況和醫生建議進行調整。
在補充維生素 A 和維生素 AD 時，應根據自身需求和醫生的建議進行選擇，避免過量補充或補充不足。如果對補充維生素存在疑問，建議咨詢醫生或專業的營養師。
