肩痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、肩部撞擊綜合徵、凍結肩等。
1. 肩周炎：多因肩部軟組織退行性變、長期過度活動等導致。表現為肩部疼痛、活動受限。可通過休息、熱敷、物理治療及適量運動來緩解。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引起肩痛。常伴有頸部疼痛、上肢麻木等。治療包括改善坐姿、頸部按摩、牽引等。
3. 肩袖損傷：多為外傷或反復磨損所致。症狀為肩部疼痛、無力。輕度損傷可休息、制動，嚴重者可能需要手術治療。
4. 肩部撞擊綜合徵：肩部結構異常，活動時肩峰下組織受到撞擊。會出現肩部疼痛、活動障礙。可採取休息、避免過度活動、物理治療等方法。
5. 凍結肩：病因尚不明確，可能與自身免疫有關。肩部疼痛、僵硬，活動度明顯降低。治療包括功能鍛鍊、物理治療等。
日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度勞累。如肩痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
