嗓子咳破了可能是劇烈咳嗽、空氣乾燥、外傷、過敏、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、使用藥物等。
1. 劇烈咳嗽：劇烈咳嗽會使咽喉部壓力瞬間增大，導致嗓子黏膜破損。常見於感冒、支氣管炎等疾病引發的咳嗽。日常要多喝溫水，滋潤咽喉。可在醫生指導下使用氫溴酸右美沙芬糖漿、復方甘草片、川貝枇杷膏，減輕咳嗽症狀，減少對嗓子的刺激，促進破損處愈合。
2. 空氣乾燥：長期處於空氣乾燥環境中，咽喉黏膜水分流失，變得脆弱，咳嗽時易破損。比如秋冬季節室內未使用加濕器。可在室內放置加濕器，增加空氣濕度。外出時佩戴口罩，避免乾燥空氣直接刺激。也可適當口含西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片，緩解咽喉不適。
3. 外傷：食用尖銳食物如魚刺、骨頭等划傷嗓子，或外力撞擊頸部。應避免再食用可能損傷嗓子的食物。若划傷較輕，可通過多喝溫涼流食促進恢復；若情況嚴重，需及時就醫，可能需遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊預防感染。
4. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，引發咽喉過敏反應，咳嗽劇烈導致嗓子破損。要及時脫離過敏原環境，可使用生理鹽水沖洗鼻腔和咽喉。在醫生指導下口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物，減輕過敏症狀。
5. 感染：細菌、病毒感染咽喉，引發炎症，導致嗓子黏膜充血水腫，咳嗽時易破裂。要注意休息，保證充足睡眠。根據感染類型，細菌感染可遵醫囑用阿奇霉素分散片、頭孢拉定膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片；病毒感染可使用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、蒲地藍消炎片。
日常要注意保持口腔清潔，勤漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，減少對嗓子的刺激。多休息，避免過度用嗓，讓嗓子得到充分恢復。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
