培養8 - 9個月寶寶的大運動能力，常見方法有爬行練習、站立訓練、扶走練習、跳躍練習、上下台階練習等。
1. 爬行練習：讓寶寶在寬敞、安全的空間，如客廳鋪上爬行墊，放置色彩鮮艷的玩具在前方吸引寶寶，鼓勵其用雙手和雙膝向前爬行，逐漸提高爬行的速度和靈活性。家長也可在寶寶爬行時用手或玩具在旁邊引導方向。
2. 站立訓練：借助沙發、圍欄等穩定的支撐物，讓寶寶扶著站立，每次站立時間不宜過長，控制在幾分鐘左右，逐漸增強寶寶腿部的力量，為日後獨立行走打下基礎。同時，家長要在旁邊做好保護，防止寶寶摔倒。
3. 扶走練習：當寶寶能夠較好地站立後，家長可以雙手握住寶寶的腋下，幫助寶寶沿著傢具邊緣或在平坦的地面上慢慢移動腳步，感受行走的節奏和動作。
4. 跳躍練習：抱著寶寶，讓其雙腳輕輕接觸地面，然後輕輕提起再放下，模擬跳躍的動作，重復多次，鍛鍊寶寶腿部肌肉的力量和協調性。也可以讓寶寶站在有彈性的墊子上，引導其自主跳躍。
5. 上下台階練習：選擇高度合適、台階較寬的樓梯，讓寶寶在家長的攙扶下練習上下台階，先從一步開始，逐漸增加難度，鍛鍊寶寶的腿部力量和平衡能力。
寶寶的大運動發展存在個體差異，不要過度強迫寶寶進行訓練。如果寶寶在訓練過程中出現哭鬧、抗拒等情況，應暫停訓練。同時，要確保訓練環境的安全，避免寶寶受傷。
