給寶寶做果汁常見的方式有直接壓榨新鮮水果、水果搭配酸奶攪拌、水果與米糊混合等。
1. 直接壓榨新鮮水果：選擇新鮮、成熟的水果，如蘋果、橙子、梨等。將水果洗淨，去皮去核根據水果種類而定，切成小塊後放入榨汁機中，加入適量的溫水，啓動榨汁機榨出果汁。榨好後可以用濾網過濾一下，去除殘渣，讓果汁更加細膩，這樣能最大程度保留水果原本的營養成分，給寶寶提供豐富的維生素等營養物質。
2. 水果搭配酸奶攪拌：準備好寶寶專用的無糖酸奶以及喜歡的水果，像香蕉、草莓等。把水果洗淨切好，和酸奶一起放入攪拌機中攪拌均勻。酸奶中的益生菌有助於寶寶腸道健康，與水果搭配不僅口感豐富，還能增加營養攝入，提升寶寶的食慾。
3. 水果與米糊混合：先煮好細膩的米糊，再挑選合適的水果，比如南瓜、胡蘿蔔等。將水果蒸熟後搗成泥狀，加入到米糊中攪拌。這種方式能讓寶寶在攝入米糊能量的同時，獲得水果的營養，而且口感軟糯，適合較小的寶寶。
在給寶寶製作果汁時，要注意選擇新鮮、無農藥殘留的水果，確保食材安全。製作過程要保持衛生，使用的器具需提前清洗消毒。
剛開始給寶寶喝果汁時，要少量嘗試，觀察寶寶是否有過敏等不適反應。根據寶寶的年齡和消化能力，合理調整果汁的濃度和量，隨著寶寶成長逐漸增加種類和量，以滿足其營養需求。
