胃下垂患者適合吃的食物有麵食、山藥、南瓜、紅薯、豬肚等。
1. 麵食：麵食屬於鹼性食物，能夠中和胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，緩解胃部不適症狀。而且麵食容易消化吸收，不會給胃部增加過多負擔，有助於胃下垂患者胃部功能的恢復，像常見的麵條、饅頭等都是不錯的選擇。
2. 山藥：山藥含有豐富的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。它質地細膩，對胃黏膜有一定的保護作用，胃下垂患者經常食用，可改善胃部消化功能，增強脾胃的運化能力。
3. 南瓜：南瓜中含有豐富的果膠，可以保護胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促進潰瘍面愈合。同時，南瓜還富含多種維生素和礦物質，能為身體提供營養，增強身體抵抗力，對胃下垂患者的康復有積極作用。
4. 紅薯：紅薯富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，刺激腸道蠕動，促進消化。不過紅薯含糖量較高，食用時要注意適量，以免引起胃酸分泌過多。
5. 豬肚：豬肚即豬的胃，中醫認為豬肚有補虛損、健脾胃的功效。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，對胃下垂患者有一定的滋補作用，可增強胃部的張力，改善胃部功能。
胃下垂患者飲食要定時定量，少食多餐，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，吃飯時要細嚼慢嚥，飯後不宜立即進行劇烈運動。日常飲食要注重營養均衡，合理搭配各類食物，以促進胃部功能恢復，改善身體狀況。
