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心臟手術後吃甚麼東西對身體最好

發佈時間:2025-03-27 14:56:11
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

不存在心臟手術後最好的食物。心臟手術後的飲食需綜合多方面因素合理安排,可吃高蛋白質食物、新鮮蔬果、全穀物類、堅果等對身體比較好。

1.高蛋白質食物:蛋白質是身體修復的關鍵營養物質。像瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶製品等,富含優質蛋白質,能幫助術後受損組織的修復與再生,增強機體抵抗力,降低感染風險。

2.新鮮蔬果:富含維生素和膳食纖維。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用,可保護心臟細胞;膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘,減輕心臟負擔。蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等都是很好的選擇。

3.全穀物類:如燕麥、糙米、全麥麵包等,相較於精細穀物,全穀物含有更多的膳食纖維、B族維生素和礦物質,有助於維持血糖穩定,減少心血管疾病風險。

4.堅果:杏仁、核桃等堅果含有健康的脂肪、蛋白質和纖維,對心臟恢復有一定益處,但因其熱量較高,不宜過量食用。

心臟手術後的飲食要注重營養均衡,食物多樣化。烹飪方式盡量選擇清蒸、燉煮,減少油炸、油煎。避免食用過咸、過甜、過於油膩以及刺激性食物。同時,根據個人身體狀況和恢復情況合理調整飲食,如有特殊的飲食需求或疑問,及時與醫護人員溝通。

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