營養補充不足可引發多種併發症，常見的如缺鐵性貧血、維生素 D 缺乏性佝僂病、鋅缺乏症等。
1.缺鐵性貧血：長期鐵攝入不足，會使紅細胞生成受阻，血紅蛋白含量降低。患者常感疲倦、虛弱，運動耐力下降，嚴重時影響心臟功能。
2.維生素 D 缺乏性佝僂病：兒童時期維生素 D 缺乏，會使骨骼鈣化障礙，骨骼變軟、變形。在嬰幼兒期，可出現顱骨軟化、方顱等；在兒童期，可出現肋骨串珠、肋緣外翻等。
3.鋅缺乏症：鋅在免疫系統中起著重要作用，缺乏時易導致反復感染。同時，鋅對生長髮育至關重要，缺乏會影響兒童身高、體重的增長。
在日常生活中，應注意合理飲食，保證各種營養素的均衡攝入。多食用富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等；增加富含維生素 D 的食物，如魚肝油、奶製品等；攝入富含鋅的食物，如貝類、堅果等。如果已經出現相關症狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後，在醫生的指導下進行合理的營養補充和治療，以避免併發症的進一步加重。
