女性左腎疼可能是生理期、腰肌勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腎囊腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 生理期：女性生理期時，身體激素水平變化，盆腔充血，可能會牽涉到左腎區域引起疼痛。通常疼痛較為輕微，隨著生理期結束會逐漸緩解。可通過腹部熱敷，促進血液循環，緩解疼痛；多喝熱水，為身體補充水分，也有助於緩解不適；保證充足睡眠，避免劇烈運動和勞累。
2. 腰肌勞損：長期彎腰、久坐或腰部過度用力，易導致左腰部肌肉勞損，引發疼痛。疼痛一般在勞累後加重，休息後減輕。可通過按摩放鬆腰部肌肉，緩解疼痛；進行熱敷，改善局部血液循環；疼痛明顯時，可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏等藥物。
3. 泌尿系統結石：如左腎結石、輸尿管結石等，結石移動會刺激尿路黏膜，引起腎絞痛。疼痛往往較為劇烈，還可能伴有血尿、惡心嘔吐等症狀。較小的結石可通過多喝水、多運動，促進結石排出；也可遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物輔助排石；較大的結石則可能需要體外衝擊波碎石或手術取石。
4. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂引發炎症，會出現左腎疼痛，常伴有發熱、尿頻、尿急、尿痛等症狀。需注意休息，多喝水，增加尿量以沖洗尿道。可遵醫囑使用抗生素治療，如鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。
5. 腎囊腫：腎囊腫生長到一定程度，可能壓迫周圍組織，導致左腎疼痛。多數腎囊腫為良性，較小的囊腫一般無需特殊處理，定期復查觀察其大小變化即可。若囊腫較大或引起明顯症狀，可能需要手術治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免腰部過度勞累和劇烈運動。飲食上，均衡營養，減少高鹽、高草酸食物攝入。出現疼痛症狀持續不緩解或加重等異常情況，及時就醫。
