睡醒後心跳特別快可能是由多種原因引起的，如睡眠姿勢不當、做噩夢、低血糖、心律失常、貧血等。
1. 睡眠姿勢不當：睡覺時壓迫胸部或採取不舒適的姿勢，可能影響呼吸和血液循環，導致醒來時心跳加快。調整睡眠姿勢，保持舒適的體位，有助於緩解症狀。
2. 做噩夢：夢境中的緊張和恐懼情緒可能導致身體應激反應，使心跳加速。盡量保持良好的睡眠環境，減少壓力和焦慮，有助於改善睡眠質量。
3. 低血糖：睡眠中長時間未進食，可能導致血糖降低，引起心跳加快。及時補充食物，尤其是含糖量較高的食物，可緩解低血糖症狀。
4. 心律失常：心臟節律異常可能導致心跳過快。如果症狀頻繁出現或持續時間較長，應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖等，以確定具體類型並進行治療。
5. 貧血：貧血會導致身體缺氧，心臟為了提供更多的氧氣和養分，會加快跳動。治療貧血需要找出病因，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，同時注意飲食中富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。
如果睡醒後心跳加快的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適當運動，有助於維持身體健康。
