長期服用 NMN 可能會帶來一些潛在的危害，包括但不限於胃腸道不適、血糖波動、過敏反應、心血管系統影響、肝臟負擔等。
1. 胃腸道不適：可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀，尤其對於本身胃腸道較為敏感的人群。
2. 血糖波動：可能影響血糖水平，導致血糖升高或降低，對於糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，需特別謹慎。
3. 過敏反應：少數人可能會對 NMN 產生過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等。
4. 心血管系統影響：有研究表明，長期大量攝入 NMN 可能對心血管系統產生一定影響，如血壓波動、心律不齊等。
5. 肝臟負擔：肝臟是人體重要的代謝器官，長期服用 NMN 可能會增加肝臟的代謝負擔，對肝臟功能產生潛在影響。
以上危害並非普遍存在，且目前對於 NMN 的研究仍在不斷進行中，其安全性和有效性尚未得到完全證實。在考慮長期服用 NMN 之前，應充分瞭解其相關信息，並在醫生的指導下進行決策。同時，應選擇正規渠道購買 NMN 產品，避免購買假冒偽劣或質量不可控的產品。如果在服用過程中出現任何不適症狀，應立即停止服用，並及時就醫。
