百香果富含多種營養成分，具有多種功效，但也有一些禁忌需要注意。其功效包括增強免疫力、促進消化、緩解疲勞、美容養顏等；禁忌則有過敏者忌食、腸胃不適者適量食用、不宜與某些藥物同時服用等。
1. 增強免疫力：百香果中含有豐富的維生素 C、維生素 A 以及多種礦物質，這些營養成分有助於提高人體的免疫力，增強抵抗力，預防疾病的發生。
2. 促進消化：百香果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，增加排便次數，緩解便秘等消化問題。
3. 緩解疲勞：百香果中含有多種氨基酸和礦物質，能夠為身體提供能量，緩解疲勞，提高工作和學習效率。
4. 美容養顏：百香果中含有豐富的抗氧化物質，如維生素 C 和類黃酮等，能夠清除自由基，延緩衰老，保持皮膚的彈性和光澤。
百香果的禁忌：
1. 過敏者忌食：對百香果過敏的人應避免食用，以免引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。
2. 腸胃不適者適量食用：百香果中含有一定的酸性物質，對於腸胃不適的人來說，過量食用可能會加重腸胃負擔，導致胃酸過多、胃痛等問題。
3. 不宜與某些藥物同時服用：百香果中的某些成分可能會影響藥物的吸收和代謝，如降壓藥、鎮靜藥等。在服用這些藥物期間，應避免食用百香果或在醫生的指導下食用。
在日常生活中，我們可以根據自己的身體狀況適量食用百香果，以充分發揮其營養價值。如果在食用過程中出現不適或疑問，建議及時咨詢醫生或專業人士。
