入睡前乾咳可能由多種原因引起，如空氣乾燥、過敏反應、呼吸道感染、胃食管反流病、藥物副作用等。
1. 空氣乾燥：室內空氣過於乾燥，會刺激呼吸道黏膜，導致乾咳。可使用加濕器增加空氣濕度。
2. 過敏反應：對床上用品的塵蟎、花粉等過敏原產生過敏反應，引發乾咳。需保持床鋪清潔，定期清洗更換床上用品，避免接觸過敏原。
3. 呼吸道感染：如感冒、咽炎等，炎症刺激呼吸道，引起乾咳。應多喝水，注意休息，如症狀嚴重，需就醫治療。
4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，導致乾咳。避免晚餐過飽，睡前避免進食，睡覺時可適當抬高頭部。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起乾咳的副作用。如出現乾咳，可咨詢醫生是否需要調整藥物。
在日常生活中，要注意保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，合理飲食，增強體質。如果乾咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
