臉摔腫了應根據外力撞擊、局部血液循環不暢、軟組織損傷、炎症反應、過敏等病因治療，可採取的方法有冷敷、熱敷、藥物治療、按摩等。
1.外力撞擊：臉部受到外力直接撞擊，導致局部組織受損，出現腫脹。可立即用冰袋冷敷，減輕局部充血和腫脹，24 小時後改為熱敷，促進血液循環，緩解腫脹。可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、紅花油等。
2.局部血液循環不暢：長時間壓迫臉部或睡眠姿勢不當等導致局部血液循環受阻，引起腫脹。適當活動臉部，促進血液循環，可配合局部按摩，用手指輕輕按壓腫脹部位。
3.軟組織損傷：臉部的軟組織如皮膚、皮下組織等受到損傷，出現腫脹。注意保持傷口清潔，避免感染，可塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。
4.炎症反應：臉部局部發生炎症，如毛囊炎等，引起腫脹。可使用抗生素類藥物，如頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等進行治療，同時注意局部清潔。
5.過敏：接觸過敏原後臉部發生過敏反應，出現腫脹。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等。
如果腫脹持續不消退或伴有疼痛、出血等症狀，應及時就醫，避免自行處理加重病情。同時，要注意保持臉部清潔，避免感染，飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
