眼睛揉出血應根據用力過度、眼部炎症、外傷、過敏、血管異常等病因治療，可採取的方法有避免揉眼、藥物治療、冷敷熱敷等。
1. 用力過度：用力揉眼時，眼部脆弱的血管難以承受過大壓力而破裂出血。通常表現為眼白處出現片狀紅色出血區域。應立即停止揉眼，避免再次損傷。在出血後的 48 小時內進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，收縮血管減少出血；48 小時後改為熱敷，促進淤血吸收。一般少量出血可在 1 - 2 周內自行吸收。
2. 眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等炎症，會使眼部血管處於充血狀態，揉眼時容易導致血管破裂出血。除出血外，還伴有眼癢、眼紅、分泌物增多等症狀。可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠，按時按量滴眼，控制炎症，炎症消退後出血情況也會改善。
3. 外傷：眼部受到外力撞擊後，揉眼可能加重損傷導致出血。可能伴有疼痛、視力下降等表現。應及時就醫進行詳細檢查，評估損傷程度。若只是輕微損傷，可在醫生指導下使用雲南白藥膠囊、三七片、獨一味軟膠囊，促進淤血消散。
4. 過敏：眼部接觸過敏原後發生過敏反應，揉眼會使眼部充血加重進而出血，常伴有眼癢、眼瞼腫脹等症狀。需避免接觸過敏原，可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，緩解過敏症狀，減輕眼部充血出血。
5. 血管異常：如先天性血管畸形等，眼部血管結構異常，揉眼時容易破裂出血。這種情況相對少見，可能反復出現眼部出血。需要就醫通過眼部檢查明確診斷，根據具體情況採取激光治療、手術修復等方法處理。
日常要注意保持眼部清潔，避免隨意揉眼，減少眼部刺激。若眼部出血情況持續不緩解或伴有視力下降、眼痛加劇等異常，應及時前往醫院眼科復診。
