睡覺起來眼睛腫，可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、眼部感染、過敏反應、腎臟疾病等。
1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，導致體內水分積聚，容易引起眼睛腫。解決辦法是睡前適量控制飲水量。
2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或側臥位時壓迫一側眼睛，影響眼部血液循環，可能導致眼睛腫。調整睡眠姿勢，盡量保持仰臥位可緩解。
3. 眼部感染：結膜炎、瞼腺炎等眼部感染性疾病，會引起眼睛紅腫、疼痛。需保持眼部清潔，必要時使用抗感染藥物治療。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，眼部可能出現過敏反應，導致腫脹。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物緩解症狀。
5. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內水分代謝紊亂，可能出現眼睛腫。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、注意眼部衛生等。如果眼睛腫的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
