睡覺起來眼睛浮腫，可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、熬夜或睡眠不足、過敏反應、眼部感染等。
1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，身體無法及時排出多餘水分，導致水分積聚在眼部周圍，引起眼睛浮腫。解決辦法是睡前適量控制飲水量。
2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或側睡時，眼部受到壓迫，影響血液循環，容易出現浮腫。調整睡眠姿勢，盡量保持仰臥位。
3. 熬夜或睡眠不足：作息不規律，導致身體代謝紊亂，眼部血液循環不暢，引發浮腫。保持充足的睡眠，規律作息時間。
4. 過敏反應：接觸到過敏原，如花粉、塵蟎等，引起眼部過敏，出現浮腫。避免接觸過敏原，如症狀嚴重，可使用抗過敏藥物治療。
5. 眼部感染：細菌或病毒感染眼部，導致炎症反應，引起眼睛浮腫。注意眼部衛生，如感染嚴重，需使用抗感染藥物治療。
為了減少眼睛浮腫的發生，平時應注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適量飲水、注意眼部衛生等。如果眼睛浮腫的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
