胸外按壓的正確位置常見的有兩乳頭連線中點、胸骨中下1/3交界處等。
1. 兩乳頭連線中點：
這是目前臨床上最為常用且簡便易行的定位方法。對於成年男性和女性，尤其是在緊急情況下，施救者可以快速通過觸摸患者的乳頭來確定按壓位置。一般來說，只要準確找到兩個乳頭，將雙手交疊，掌根置於兩乳頭連線的中點處，就能夠開始進行有效的胸外按壓。這種定位方法不需要額外的測量工具，在各種急救場景中都能迅速應用。
2. 胸骨中下1/3交界處：
在一些特定的培訓或較為專業的急救操作中，也會使用胸骨中下1/3交界處作為胸外按壓的位置。確定這個位置時，需要先找到胸骨，然後大致估算出胸骨的中下1/3交界點。施救者將雙手交疊，掌根放在該交界點上進行按壓。不過，這種方法相對兩乳頭連線中點定位法來說，在緊急情況下可能會稍費時間去準確判斷位置。
在進行胸外按壓時，要確保按壓部位的準確性，這直接關係到急救的效果。按壓時雙手要垂直，利用身體重力，有節奏地進行按壓，頻率至少100次/分鐘，按壓深度至少5釐米但不超過6釐米。同時，要盡量減少中斷，避免因操作不當對患者造成二次傷害。若遇到特殊情況或不確定時，應及時尋求專業醫療人員的指導和幫助。
