牙齒上出現黑繡可能是飲食、口腔衛生不良、牙菌斑牙結石、齲齒、氟斑牙等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有改善飲食、正確刷牙、洗牙、補牙、牙齒美白等。
1. 飲食：長期食用含有色素的食物，如咖啡、濃茶、巧克力等，色素容易附著在牙齒表面形成黑繡。應減少這類食物的攝入，吃完後及時漱口，保持口腔清潔。
2. 口腔衛生不良：不按時刷牙、刷牙方法不正確等，導致食物殘渣在牙齒表面堆積，逐漸形成黑繡。要養成早晚正確刷牙的習慣，使用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少於 3 分鐘，還可配合使用牙線清潔牙縫。
3. 牙菌斑牙結石：口腔中的細菌與食物殘渣相互作用形成牙菌斑，時間久了鈣化成為牙結石，表現為牙齒上的黑繡。可通過洗牙的方式去除，如超聲波洗牙。洗牙後要注意保持口腔衛生，防止再次形成。
4. 齲齒：細菌感染導致牙齒硬組織破壞，可出現黑色齲洞。對於淺齲，可通過補牙的方式修復，常用材料有樹脂材料。遵醫囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬顆粒，以預防感染和緩解疼痛。
5. 氟斑牙：在牙齒發育礦化期，攝入過多氟化物引起的牙齒病變，牙齒表面可出現黃褐色或黑色斑塊。輕度氟斑牙可通過牙齒美白改善，如冷光美白；重度氟斑牙可能需要進行烤瓷牙修復。
日常要注意保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，發現問題及時處理。避免食用過多對牙齒有損害的食物，若進行了相關治療，要按照醫生的囑咐做好護理。
