驗血前需注意空腹8-12小時、避免劇烈運動、提前告知用藥情況、避免飲酒、保證充足睡眠等事項。具體要求需根據檢查項目及醫生建議調整，以保證檢測結果的準確性。
1. 空腹8-12小時：多數血液檢查如血糖、血脂、肝功能要求空腹狀態，檢查前8-12小時需禁食，可少量飲用白開水，但需避免含糖飲料、咖啡或茶。若需服藥，建議提前咨詢醫生是否需調整用藥時間。
2. 避免劇烈運動：劇烈運動可能導致肌酸激酶、乳酸脫氫酶等指標異常升高，建議驗血前24小時內減少高強度運動。若已進行劇烈運動，需提前告知醫生，必要時推遲檢查。
3. 提前告知用藥情況：抗生素、激素類藥物、保健品等可能幹擾檢測結果，需主動向醫生說明近期用藥史。部分藥物需遵醫囑暫停服用，如抗凝藥、免疫抑制劑等，擅自停藥可能引發健康風險。
4. 避免飲酒：酒精可能影響肝功能、血脂及血糖水平，建議驗血前3天禁酒。長期飲酒者需如實告知醫生，以便結合臨床判斷檢測結果。
5. 保證充足睡眠：長期熬夜或睡眠不足可能引起激素水平波動，建議驗血前1-2天保持6-8小時睡眠，避免過度疲勞。情緒緊張者可通過深呼吸緩解焦慮，避免應激反應影響檢測指標。
血液檢測結果受多種生理因素影響，日常需保持規律作息和均衡飲食，檢查前嚴格遵循醫囑。若存在慢性疾病、特殊體質或近期感染史，應與醫生充分溝通，必要時配合復查或補充檢查。對於兒童、孕婦或老年群體，需根據個體差異調整準備事項，確保檢測安全有效。檢查後若發現異常指標，需結合臨床症狀綜合判斷，避免自行解讀或盲目用藥。
