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氨基酸螯合鈣的功效作用是甚麼

發佈時間:2025-03-19 14:21:01
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

氨基酸螯合鈣是一種新型的鈣補充劑,具有多種功效作用,包括促進骨骼健康、增強肌肉功能、維持神經傳導正常、提高免疫力等。

1. 促進骨骼健康:

鈣是構成骨骼的主要成分,氨基酸螯合鈣能夠為骨骼提供所需的鈣元素,有助於增加骨密度,預防骨質酥鬆和骨折的發生。

2. 增強肌肉功能:

肌肉的收縮和舒張需要鈣的參與,氨基酸螯合鈣可以保證肌肉正常的功能,減少肌肉痙攣和抽搐的發生。

3. 維持神經傳導正常:

神經系統的正常運作離不開鈣,氨基酸螯合鈣有助於維持神經細胞的興奮性和傳導功能,預防神經系統疾病。

4. 提高免疫力:

適當補充氨基酸螯合鈣可以增強機體的免疫力,提高身體的抵抗力,預防疾病的侵襲。

在日常生活中,我們可以根據自身的需求和醫生的建議,合理選擇和使用氨基酸螯合鈣。同時,還應注意保持均衡的飲食,多攝入富含鈣的食物,如奶製品、豆製品、海鮮等,並適當進行戶外運動,促進鈣的吸收和利用。

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