多囊卵巢綜合症是婦科疾病中比較常見的一種，如果沒有及時進行治療，對生育能力會造成很大的影響，容易導致痤瘡，肥胖等症狀出現，想要讓多囊卵巢綜合症更快恢復，就要做好飲食方面的調節，下面就來看一下多囊卵巢綜合症的食療方法有哪些。
一、紅酒燉雪梨
需要準備冰糖，紅酒以及雪梨，先把紅酒倒進鍋中，加入適量的冰糖融化，然後再把雪梨的皮去除切開，把裡面的核去除，紅酒煮開以後雪梨放進去，需要不停的把紅酒淋在雪梨的上面，然後再把蓋子蓋好，用小火慢慢燉煮20分鐘左右，雪梨翻面讓它入味更好，等煮好以後關火冷卻就可以吃了。
二、鯽魚豆腐湯
需要準備生薑，蔥，料酒，白胡椒，鹽，豆腐以及鯽魚，先把鯽魚的內臟去除，用一些鹽，料酒醃制一下，豆腐切成塊狀，鍋中加入適量的油，把鯽魚放進去煎一下，然後再添加適量的水，生薑片以及蔥段，用大火煮開後燒到湯汁變白，然後再把豆腐放進去，用小火慢慢燉煮，一直煮到湯汁濃稠，加入適量胡椒粉，鹽，再繼續燉煮10分鐘左右就可以吃了。
三、烏雞雞血藤湯
需要準備雞血藤，烏雞，紅棗，生薑，先把烏雞宰殺剁成塊狀，放到鍋中焯燙一下，然後清洗乾淨，和雞血藤，生薑，紅棗一起放進鍋中，加入適量的水，用大火煮開以後再改成小火繼續煮幾個小時，加一些調味料調味就可以吃了。
上面介紹的就是多囊卵巢綜合症的食療方法，除了用飲食方法進行調節，日常生活中也應該注意適當進行運動，好好休息，養成早睡早起的習慣，日常飲食一定不能太過油膩，辛辣刺激的食物也不能吃，這樣身體恢復的速度才能更快一些。
