孩子一年沒長個子可能是由多種原因引起的，如遺傳因素、營養問題、睡眠不足、缺乏運動、生長激素缺乏等。
1. 遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子的身高增長可能相對較慢。這種情況較難改變，但可通過後天努力盡量促進生長，如保證營養均衡、充足睡眠和適量運動。
2. 營養問題：孩子挑食、偏食或飲食結構不合理，導致營養攝入不足，會影響身高增長。應培養孩子良好的飲食習慣，多吃富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物。
3. 睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌較多，如果孩子睡眠不足，會影響生長激素的分泌，進而影響身高。要保證孩子有足夠的睡眠時間，創造良好的睡眠環境。
4. 缺乏運動：運動可以刺激骨骼生長，缺乏運動可能導致孩子身高增長緩慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩、籃球等。
5. 生長激素缺乏：這是一種較為罕見的情況，可能由於腦垂體功能異常等原因引起。需要到醫院進行相關檢查，確診後可根據醫生建議進行治療，如補充生長激素遵醫囑治療。
孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的生長髮育情況，如有異常應及時就醫。在日常生活中，要注意孩子的飲食營養均衡，保證充足的睡眠，鼓勵孩子多參加運動，為孩子的健康成長創造良好的條件。
