小兒推拿止咳化痰手法主要有推揉羶中、揉肺俞、分推肩胛骨、按揉天突、搓摩脅肋等。
1.推揉羶中:
位於兩乳頭連線中點。用拇指指面著力,由羶中穴向上直推至乳頭連線,100-300次。可寬胸理氣、止咳化痰。
2.揉肺俞:
在第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。用拇指指端按揉,100-200次。能宣肺清熱、止咳化痰。
3.分推肩胛骨:
從肩胛骨內緣,從上向下分推至肩胛骨下緣,100-300次。可宣肺理氣、止咳化痰。
4.按揉天突:
在胸骨上窩中央。用中指指端按揉,100-200次。能降逆化痰、止咳平喘。
5.搓摩脅肋:
從腋下兩脅至天樞處,由上而下搓摩,100-300次。可順氣化痰、除胸悶。
在進行小兒推拿止咳化痰時,需注意手法要輕柔、均勻、持久,以小兒能接受為宜。同時,要保持室內溫暖,避免小兒著涼。推拿前要洗淨雙手,塗抹適量按摩油或乳液,以減少摩擦。如果小兒咳嗽、咳痰症狀嚴重或持續時間較長,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療,不可盲目自行推拿。每個小兒的體質和病情不同,推拿的效果也會有所差異,需根據實際情況調整推拿手法和次數。