黃豆和花生一起打豆漿具有多種功效，如補充營養、促進消化、增強免疫力、降低膽固醇、美容養顏等。
1. 補充營養：黃豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分，花生則含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 E、維生素 B1、維生素 B2 等，兩者一起打豆漿可以為人體提供更全面的營養。
2. 促進消化：黃豆中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，預防便秘；花生中的油脂可以潤滑腸道，有助於消化。兩者搭配打豆漿，對腸胃功能有一定的調理作用。
3. 增強免疫力：黃豆中的異黃酮具有抗氧化作用，能夠提高機體的免疫力；花生中的維生素 E 等成分也具有抗氧化、抗衰老的功效，一起打豆漿可以增強人體的免疫力。
4. 降低膽固醇：黃豆中的植物固醇可以抑制腸道對膽固醇的吸收，降低血液中的膽固醇水平；花生中的不飽和脂肪酸也有助於降低膽固醇。經常飲用黃豆和花生一起打的豆漿，對心血管健康有益。
5. 美容養顏：黃豆中的異黃酮和花生中的維生素 E 等成分都具有抗氧化作用，能夠減少自由基對皮膚的傷害，延緩皮膚衰老，有助於美容養顏。
由於每個人的身體狀況和健康需求不同，在飲用黃豆和花生一起打的豆漿時，應根據自身情況適量飲用。如果有特殊疾病或過敏史，應在醫生的指導下飲用。豆漿應現打現喝，避免長時間放置，以免變質。
