預防兒童感冒可從增強體質、注意衛生、合理穿衣、避免接觸傳染源、接種疫苗等方面入手。
1. 增強體質：鼓勵孩子多進行戶外活動，像跑步、跳繩、踢球等，通過運動能促進血液循環，增強心肺功能，提升身體免疫力。同時保證孩子充足的睡眠，不同年齡段孩子對睡眠時間需求不同，要根據孩子年齡合理安排，良好的睡眠有助於身體各器官修復和免疫系統發育。還要讓孩子攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，為身體提供充足能量和營養物質，增強抵抗力。
2. 注意衛生：教導孩子養成勤洗手的好習慣，尤其是在飯前便後、外出回家後，用肥皂或洗手液在流動水下洗手，能有效去除手上的病菌。保持室內空氣流通，經常開窗通風，每天至少通風2 - 3次，每次30分鐘左右，降低室內病菌濃度。定期對孩子的玩具、餐具等生活用品進行清洗消毒，減少病菌滋生。
3. 合理穿衣：根據天氣變化及時為孩子增減衣物，避免孩子穿得過多或過少。早晚氣溫較低時適當增添衣物，中午氣溫升高時則可減少衣物。選擇柔軟、透氣、吸汗的衣物材質，如棉質衣物，讓孩子穿著舒適，也有利於皮膚呼吸。
4. 避免接觸傳染源：在感冒流行季節，盡量不帶孩子去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、超市、電影院等。如果家庭成員中有感冒患者，要盡量避免與孩子密切接觸，必要時可佩戴口罩，防止病菌傳播給孩子。
5. 接種疫苗：接種流感疫苗是預防流感性感冒的有效措施，每年流感季節前，可帶孩子到相關醫療機構接種。一些肺炎疫苗等也能在一定程度上降低孩子因感染病菌引發感冒的幾率，可根據孩子身體情況和醫生建議選擇接種。
日常生活中要多關注孩子身體狀況，一旦發現孩子有感冒跡象，如打噴嚏、流鼻涕等，要及時採取措施。若孩子感冒症狀持續不緩解或出現發熱、咳嗽加重等情況，應及時帶孩子就醫，在醫生指導下進行治療。
