寒咳是因受寒引起的咳嗽，以下是一些止咳方法：服用止咳藥物、進行食療、使用中醫外治法、保持室內溫暖濕潤等。
1. 服用止咳藥物：
止咳藥物是緩解寒咳症狀的常用方法之一。可以在醫生的指導下，服用一些具有溫肺散寒、止咳化痰作用的藥物，如通宣理肺丸、小青龍合劑等。這些藥物可以幫助減輕咳嗽症狀，促進痰液排出。
2. 進行食療：
食療是一種安全、有效的止咳方法。可以食用一些具有溫熱性質的食物，如生薑、大蒜、蔥白、紫蘇等。例如，生薑紅糖水可以溫暖身體，緩解咳嗽；大蒜冰糖水具有殺菌、止咳的作用；蔥白粥可以祛風散寒，緩解咳嗽症狀。
3. 使用中醫外治法：
中醫外治法對於寒咳也有一定的療效。可以嘗試艾灸、拔罐等方法。艾灸可以選擇肺俞、風門、大椎等穴位，通過溫熱刺激來驅散寒邪，緩解咳嗽；拔罐可以在背部的肺俞、風門等穴位進行，有助於疏通經絡，調整氣血，緩解咳嗽症狀。
4. 保持室內溫暖濕潤：
保持室內溫暖濕潤的環境有助於緩解寒咳症狀。可以使用加濕器增加室內空氣濕度，避免空氣過於乾燥刺激呼吸道。同時，要注意保暖，避免受寒，尤其是在季節交替或氣溫變化較大時，要及時增減衣物。
寒咳的治療需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的止咳方法。如果咳嗽症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，增強體質，預防寒咳的發生。
