大便經常不成形可能是由多種原因引起的，如飲食因素、腸道感染、腸道功能紊亂、脾胃虛弱、精神因素等。
1. 飲食因素：飲食中攝入過多的油膩、辛辣、生冷食物，或飲食不規律，可能導致大便不成形。建議調整飲食習慣，保持飲食清淡、均衡，定時定量進食。
2. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，可引起腸道炎症，導致大便不成形。需根據感染類型進行相應的抗感染治療，同時注意飲食衛生。
3. 腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，可能影響大便的形狀。可通過調整生活方式，如適量運動、緩解壓力等改善症狀。
4. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物的消化吸收，可能出現大便不成形。可採用中醫調理，如服用健脾益胃的中藥。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能影響腸道功能，導致大便異常。應注意調節情緒，保持良好的心態。
大便經常不成形可能是多種因素共同作用的結果。如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助於維持腸道健康。
