打噴嚏聲音很大可能是由多種原因引起的，包括鼻腔受到刺激、個人習慣、鼻腔結構異常、過敏反應、呼吸道感染等。
1. 鼻腔受到刺激：空氣中的灰塵、花粉、毛髮等異物進入鼻腔，刺激鼻黏膜，引起打噴嚏。這種情況下，應盡量避免接觸過敏原，保持室內清潔，通風良好。
2. 個人習慣：有些人打噴嚏時習慣用力，導致聲音較大。可以嘗試調整打噴嚏的方式，盡量減輕力度。
3. 鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能影響鼻腔的通氣功能，導致打噴嚏時聲音較大。若症狀嚴重，可能需要手術治療來矯正鼻腔結構。
4. 過敏反應：對某些食物、藥物或環境中的物質過敏，可引發打噴嚏。需找出過敏原並避免接觸，必要時可使用抗過敏藥物治療。
5. 呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道感染疾病，可導致鼻黏膜炎症，引起打噴嚏。應注意休息，多喝水，根據病情使用抗病毒或抗菌藥物治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，增強自身免疫力。如保持室內空氣流通，適當進行體育鍛鍊，合理飲食等。如果打噴嚏的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
