頸椎病引起的肩背疼痛可通過藥物治療、物理治療、運動療法、中醫推拿、手術治療等方法緩解 。
1. 藥物治療：對於頸椎病引發的肩背疼痛，藥物能起到消炎止痛、營養神經等作用。常見的有非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內炎症介質的產生，減輕炎症反應，從而緩解肩背疼痛；甲鈷胺片可營養神經，促進因頸椎病可能受損的神經恢復，改善肩背的感覺異常和疼痛；頸復康顆粒能活血通絡、散風止痛，通過改善頸部血液循環，減輕對神經的壓迫，進而緩解肩背疼痛症狀，具體用藥需嚴格按醫生指示。
2. 物理治療：通過物理手段可改善局部血液循環，減輕肌肉緊張。熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於頸部和肩背部，能使血管擴張，促進血液流動，帶走炎性物質，緩解疼痛；按摩，專業人員通過手法放鬆頸部和肩背部肌肉，糾正頸椎小關節紊亂，減輕對神經的刺激；牽引，借助器械對頸椎進行牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫，從而緩解肩背疼痛。
3. 運動療法：適當運動能增強頸部和肩背部肌肉力量，改善頸椎穩定性。頸部伸展運動，緩慢將頭向後仰，再向前傾，左右轉動頭部，可活動頸椎關節，緩解肌肉僵硬；聳肩運動，雙肩向上聳起，靠近耳朵，再放鬆下沈，重復進行，能鍛鍊肩背部肌肉；游泳也是很好的運動，水的浮力可減輕身體重量對頸椎的壓力，同時鍛鍊全身肌肉，增強頸椎穩定性，減輕肩背疼痛。
4. 中醫推拿：中醫推拿通過特定手法調整頸椎關節位置，疏通經絡。專業推拿師運用揉法、滾法等放鬆頸部和肩背部肌肉，緩解肌肉痙攣；採用扳法糾正頸椎關節錯位，恢復頸椎正常生理曲度，減輕對神經和血管的壓迫，改善肩背疼痛症狀，需由專業有資質人員操作。
5. 手術治療：當保守治療無效，且頸椎病嚴重壓迫神經或脊髓導致肩背疼痛劇烈、肢體功能障礙時考慮手術。手術方式有前路手術和後路手術等，前路手術可直接切除突出的椎間盤等致壓物，解除對神經的壓迫；後路手術能擴大椎管容積，緩解脊髓和神經的受壓情況，從而有效緩解肩背疼痛症狀，但手術風險相對較高。
治療過程中要嚴格按照要求進行各項操作，按時用藥、定期進行物理治療和康復訓練。保持良好的姿勢，避免長時間低頭、伏案工作，選擇合適的枕頭和床墊，注意頸部和肩背部保暖，避免受寒加重疼痛症狀。
