用力的時候胸口中間疼可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、氣胸、食管痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 肌肉拉傷：劇烈運動或突然用力導致胸部肌肉拉傷，引發疼痛。通常在用力時疼痛加劇。應立即停止劇烈活動，讓受傷部位充分休息。可在拉傷 72 小時內冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，72 小時後熱敷。疼痛明顯時，可遵醫囑使用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊。
2. 肋軟骨炎：病毒感染、勞損等因素引發肋軟骨炎，用力時炎症刺激周圍組織產生疼痛。要注意休息，避免過度勞累。疼痛嚴重時，可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、洛索洛芬鈉片，同時可配合局部熱敷、理療。
3. 胸膜炎：細菌或病毒感染胸膜引發炎症，用力呼吸或運動時胸膜摩擦導致疼痛。需臥床休息，加強營養。根據病原體，遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊進行抗感染治療。
4. 氣胸：肺部組織異常導致氣體進入胸腔，破壞胸腔內壓力平衡，用力時胸腔壓力變化引發疼痛。少量氣胸可自行吸收，需臥床休息、吸氧。大量氣胸可能需進行胸腔閉式引流術。
5. 食管痙攣：飲食不當、精神緊張等誘發食管痙攣，用力時食管蠕動異常產生疼痛。要調整飲食習慣，避免食用刺激性食物。可遵醫囑口服匹維溴銨片、曲美布汀片、山莨菪鹼片緩解痙攣。
日常要保持良好生活習慣，規律作息，避免劇烈運動和突然用力。飲食上避免辛辣、刺激性食物。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
