靈芝泡水飲用雖有益健康，但需注意過敏體質、孕婦及哺乳期、出血傾向疾病患者、手術前後人群、免疫系統疾病患者、長期過量服用、特殊體質或基礎疾病等禁忌，避免引發不良反應。
1. 過敏體質：部分人群可能對靈芝中的活性成分產生過敏反應，表現為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等，首次飲用建議少量嘗試觀察反應。
2. 孕婦及哺乳期：靈芝可能刺激子宮收縮或通過乳汁影響嬰兒，妊娠期及哺乳期女性應避免使用。
3. 出血傾向疾病患者：靈芝中的多糖和三萜類成分可能抑制血小板聚集，加重血友病、胃潰瘍出血等疾病的症狀。
4. 手術前後人群：術前兩周至術後恢復期需停用，以免影響凝血功能或與麻醉藥物產生相互作用。
5. 免疫系統疾病患者：紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等自身免疫性疾病患者飲用可能加重免疫異常反應。
6. 長期過量服用：每日超過15克乾靈芝可能引發頭暈、口乾、腹瀉等副作用，建議單次用量控制在3-6克。
7. 特殊體質或基礎疾病：低血壓患者可能因靈芝降壓作用加重症狀，肝腎功能不全者代謝障礙可能導致成分蓄積中毒。
靈芝作為傳統滋補品，其功效與安全性因人而異。日常飲用前建議咨詢中醫師或營養師，結合體質特徵調整用法用量。保存時需密封防潮，避免成分氧化失效。若與其他藥物同時使用，應間隔2小時以上，並密切觀察身體反應。出現不適症狀應及時停用，必要時就醫檢查，確保養生方式科學合理。
