胸口上面疼可能是肌肉勞損、胸膜炎、肋軟骨炎、氣胸、食管痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 肌肉勞損：長期劇烈運動、姿勢不良等導致胸部肌肉過度勞累引發疼痛。通常休息後可緩解，疼痛明顯時可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬巴布膏，同時配合熱敷、按摩等促進恢復。
2. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜導致疼痛，常伴有發熱、咳嗽等症狀。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片進行抗感染治療，同時注意臥床休息，避免劇烈運動。
3. 肋軟骨炎：多與病毒感染、勞損等有關，表現為局部疼痛、壓痛。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、塞來昔布膠囊緩解疼痛，局部可進行理療。
4. 氣胸：肺部組織異常導致氣體進入胸腔引起，突然發作的胸痛伴呼吸困難。少量氣胸可自行吸收，大量氣胸可能需進行胸腔閉式引流手術等治療。
5. 食管痙攣：飲食過快、精神緊張等誘發食管肌肉痙攣。可通過放鬆心情、調整飲食習慣改善，嚴重時遵醫囑口服硝酸酯類藥物片、硝苯地平緩釋片、匹維溴銨片。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
