鋅硒寶片的作用主要有增強免疫力、改善食慾、促進生長髮育、保護視力等。
1. 增強免疫力：鋅硒寶片中的鋅元素是人體免疫系統中多種酶的重要組成成分，能夠促進免疫細胞的生成和功能發揮。鋅可以維持免疫細胞的正常代謝和增殖，幫助身體更好地識別和清除病原體，從而增強機體的抵抗力，降低感染疾病的風險，使人體在面對外界病菌侵襲時能有更強大的防禦能力。
2. 改善食慾：鋅元素對味覺和嗅覺感受器的發育和功能維持起著關鍵作用。當人體缺乏鋅時，味覺和嗅覺功能可能會受到影響，導致食慾減退。鋅硒寶片通過補充鋅元素，能夠改善味覺和嗅覺功能，增強食慾，使對食物的興趣增加，從而保證營養物質的正常攝入，維持身體的健康狀態。
3. 促進生長髮育：鋅和硒都是人體生長髮育過程中不可或缺的微量元素。鋅參與蛋白質和核酸的合成，對於細胞的分裂和生長具有重要意義。硒則在抗氧化防禦系統中發揮作用，保護細胞免受自由基的損傷。鋅硒寶片能夠為身體提供充足的鋅和硒，促進兒童和青少年的生長髮育，包括身體的長高、智力的發展等。
4. 保護視力：鋅元素在視網膜的代謝過程中起著重要作用，參與了視黃醛的合成和轉運，有助於維持視網膜的正常結構和功能。硒元素則具有抗氧化作用，能夠減輕眼睛組織受到的氧化損傷。鋅硒寶片可以在一定程度上保護視力，預防眼部疾病的發生。
鋅硒寶片雖然對人體有諸多益處，但不能過量服用。不同人群的需求和適用情況有所不同，應根據自身實際情況合理補充。如果正在服用其他藥物或有特殊健康問題，在使用前最好咨詢專業人士的建議。
