雪蛤具有多種功效與作用，包括滋補身體、提高免疫力、美容養顏、調節內分泌等。
1. 滋補身體：
雪蛤含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，能夠為身體提供所需的營養物質，增強體質，緩解疲勞。
2. 提高免疫力：
雪蛤中的多種營養成分有助於提高身體的免疫力，增強身體對疾病的抵抗力，預防感冒、流感等疾病的發生。
3. 美容養顏：
雪蛤中富含膠原蛋白和多種維生素，能夠保持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋的產生，延緩皮膚衰老。
4. 調節內分泌：
雪蛤具有調節內分泌的作用，對於女性的月經不調、更年期綜合徵等有一定的緩解作用，同時也有助於男性的生殖健康。
在食用雪蛤時，需要注意適量，避免過量食用。雪蛤雖然具有一定的滋補作用，但並不是所有人都適合食用，如兒童、孕婦等特殊人群應在醫生的指導下食用。雪蛤是一種具有多種功效與作用的滋補品，但在食用時應根據自身情況合理選擇，並遵循適量的原則。
