辣眼睛可能是異物入眼、眼部過敏、用眼過度、眼部感染、化學物質刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有沖洗眼睛、遠離過敏原、注意休息、藥物治療等。
1. 異物入眼：風沙、睫毛等異物進入眼睛，會摩擦眼球導致辣痛。當感覺有異物入眼，不要揉搓眼睛，以免異物划傷角膜。應立即用大量清水沖洗眼睛，讓水流從眼內角流向眼外角，嘗試將異物衝出。若沖洗後仍有異物感，需及時就醫，由專業醫生在裂隙燈下取出異物。
2. 眼部過敏：接觸花粉、化妝品等過敏原後，眼部會出現過敏反應，產生辣感。首先要盡快遠離過敏原，避免再次接觸。可使用生理鹽水沖洗眼部，減輕過敏症狀。症狀嚴重時，遵醫囑使用色甘酸鈉滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液，緩解眼部過敏不適。
3. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致用眼過度，眼睛疲勞也會有辣感。要注意合理用眼，定時休息，每用眼 1 小時左右，休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。還可適當進行眼部按摩，促進眼周血液循環。也可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解眼疲勞。
4. 眼部感染：細菌、病毒等感染眼部，引發結膜炎、角膜炎等炎症，會出現辣痛症狀。注意眼部衛生，不要用手揉眼。細菌感染時，遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏；病毒感染則使用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液進行治療。
5. 化學物質刺激：如洗發水、洗潔精等濺入眼睛，會刺激眼部產生辣感。應立即用大量清水沖洗眼睛至少 15 - 20 分鐘，盡可能稀釋化學物質。沖洗後若仍有不適，需盡快就醫。
日常要注意保護眼睛，保持眼部清潔，避免長時間用眼，盡量減少接觸可能對眼睛造成傷害的物質。出現眼部不適持續不緩解時，及時前往醫院眼科就診。
