黑眼圈可能是睡眠不足、用眼過度、遺傳、眼部炎症、過敏等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有保證充足睡眠、合理用眼、激光治療、藥物治療等。
1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規律，眼部得不到充分休息，眼周血液循環不暢，就容易出現黑眼圈。日常要養成良好的作息習慣，每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境，一段時間後黑眼圈會有所改善。
2. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀等，使眼睛疲勞，眼周靜脈血液回流受阻，形成黑眼圈。要注意合理用眼，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神，還可適當做眼保健操，促進眼周血液循環，緩解黑眼圈。
3. 遺傳：部分人因遺傳因素，天生眼周皮膚較薄，皮下血管明顯，看起來就有黑眼圈。這種情況可通過激光治療，利用激光能量擊碎色素顆粒，促進吸收代謝，達到減輕黑眼圈的效果，需選擇正規醫療機構進行操作。
4. 眼部炎症：如瞼緣炎、結膜炎等，炎症刺激會導致眼周皮膚色素沈著，出現黑眼圈。可遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、紅霉素眼膏，按時按量用藥，積極治療眼部炎症，炎症消退後黑眼圈也會逐漸減輕。
5. 過敏：接觸某些過敏原，如化妝品、花粉等，引起眼周皮膚過敏，炎症消退後可能遺留色素沈著形成黑眼圈。首先要遠離過敏原，可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，緩解過敏症狀，減少色素沈著。
日常要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含維生素的食物，避免長時間暴曬，做好眼周防曬和保濕。若黑眼圈長期不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
