腦袋撞了個包可能是外力撞擊、局部血管破裂、軟組織損傷、顱內壓變化、神經系統應激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、熱敷、按摩、藥物治療等。
1.外力撞擊：因外力直接作用導致頭部出現包塊，可立即用冰袋冷敷，能收縮血管減輕腫脹，24 小時後改為熱敷，促進淤血吸收，可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑、三七傷藥片、跌打丸等藥物。
2.局部血管破裂：血管破裂引起局部淤血形成包塊，早期冷敷，後期可適當按摩促進血液循環，可遵醫囑使用復方丹參片、血塞通膠囊、脈絡寧注射液等。
3.軟組織損傷：頭部軟組織受損出現包塊，先冷敷後熱敷，可遵醫囑使用紅花油、傷痛寧膏、正骨水等藥物。
4.顱內壓變化：頭部撞擊可能引起顱內壓短暫變化導致包塊，注意休息，避免劇烈運動，可遵醫囑使用甘露醇注射液、甘油果糖注射液、呋塞米片等降低顱內壓。
5.神經系統應激：神經系統對撞擊產生應激反應形成包塊，保持情緒穩定，可適當進行頭部按摩，可遵醫囑使用安神補腦液、腦心舒口服液、天王補心丹等。
若包塊持續增大、疼痛劇烈或伴有頭暈、嘔吐等症狀，應及時就醫檢查，避免自行處理延誤病情。同時，在治療過程中要注意休息，避免再次受傷。
