頭頂被撞了個包可能是外力撞擊、頭皮血管破裂、頭皮血腫、軟組織損傷、顱骨骨折等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷熱敷、藥物治療、手術治療等。
1. 外力撞擊：日常生活中，頭部意外撞到門框、桌角等硬物，強大的衝擊力致使頭皮局部組織受損，進而形成包塊。受傷後的 24 小時內，應及時進行冷敷，比如用冰袋裹上毛巾敷在傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛。24 小時後改為熱敷，用溫熱的毛巾敷，同樣每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環，加快包塊吸收。
2. 頭皮血管破裂：外力撞擊導致頭皮下的血管破裂出血，血液積聚在頭皮組織內，就會出現包塊。可遵醫囑口服雲南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊，促進淤血吸收。同時，要多休息，避免劇烈運動，防止再次出血加重症狀。
3. 頭皮血腫：因頭部遭受較重撞擊，頭皮下的小血管廣泛破裂，血液大量滲出形成血腫。較小的血腫在受傷初期冷敷後，後期可自行吸收。較大的血腫可能需要在嚴格無菌操作下，用注射器穿刺抽出積血，然後加壓包扎。穿刺後要保持傷口清潔乾燥，防止感染。
4. 軟組織損傷：頭部受到碰撞，頭皮及皮下的軟組織受到損傷，局部出現炎症反應，導致腫脹形成包塊。可在醫生指導下外用紅花油、雲南白藥膏、扶他林軟膏，塗抹時輕輕按摩，促進藥物吸收，起到活血化瘀、消腫止痛的作用。
5. 顱骨骨折：嚴重的頭部撞擊可能引發顱骨骨折，骨折處周圍組織損傷、出血，出現包塊。這種情況較為嚴重，通常需要進行頭顱 CT 等檢查明確診斷。一旦確診，可能需要手術治療來修復骨折部位。術後要密切觀察患者的生命體徵和意識狀態。
受傷後要密切關注自身症狀，若出現頭痛加劇、嘔吐、意識模糊等異常情況，應立即就醫。恢復期間保證充足睡眠，飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。
