肺炎通常吃菠菜、胡蘿蔔、西蘭花、萵筍、白菜等有助於好得快。
1. 菠菜：富含維生素C、維生素E、葉酸等營養成分，具有抗氧化、提高免疫力的作用，有助於緩解肺炎症狀。
2. 胡蘿蔔：含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，能增強呼吸道黏膜的抵抗力，對肺炎的恢復有益。
3. 西蘭花：富含維生素C、維生素 K、葉酸等，具有抗炎、抗氧化的功效，有助於減輕肺部炎症。
4. 萵筍：含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，能增強機體免疫力，對肺炎的康復有一定幫助。
5. 白菜：富含維生素C、維生素B6、鉀等，具有清熱除煩、通利腸胃的作用，有助於緩解肺炎引起的不適。
肺炎患者的飲食應以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保證充足的水分攝入，以利於痰液的排出。在選擇蔬菜時，應盡量選擇新鮮、無污染的食材，並根據個人口味和病情適當調整。如果病情較為嚴重，應在醫生的指導下進行飲食調整，遵循醫囑合理飲食，以促進肺炎的盡快康復。
