生活中有很多原因可導致男性出現不育現象，其中飲食不當就是不育常見的誘因之一，那麼有哪些飲食習慣會影響到男性的生育能力呢?有6種飲食習慣更容易導致男性不育，下面讓我們一起來瞭解一下，看看是哪六種飲食習慣會影響到男性的生育功能的。
以下六種飲食習慣可導致男性不育：
1.煙酒不斷，平時離不開煙和酒的男性更易患不育症，有調查發現，經常抽煙喝酒的男人和不吸煙喝酒的男人比起來，其患不育症的幾率要高三倍，長期喝酒的話，很容易出現酒精慢性中毒，從而導致出現睪丸萎縮，這樣就會導致性功能和精子質量下降，影響生育能力，時間長了就易患上不育症。
2.長期喝咖啡，適量的喝咖啡有利於健康，但如果長期大量喝咖啡的話，則會影響到男子的精子質量，會影響到精子的活力，易引起無精症和死精症發生。所以建議平時男生要注意控制喝咖啡的量，另外還要避免過量吃海鮮，因為很多海鮮都受到了工業污染，吃了後易導致生殖器官受到危害。
3.喜歡吃快餐，由於現在人們生活節奏快，工作忙，所以不少男性會選擇吃快餐，還有吃過多的豆製品，這樣會引起雌性激素過多，導致體內激素不平衡，從而會影響到男性的性功能和精子的質量，最後也可導致不育症，另外快餐食物所含的脂肪和熱量都是比較高的，長期吃快餐易導致身體肥胖，這也是引起不育症的原因。
4.不愛喝水，不少男性平時不喜歡喝水，只有感到口渴難受了才去喝水，這種習慣也是會影響到男性生殖器官健康的，對男性生育能力也會有影響，有研究發現，平時愛喝水的男性生殖能力會更強些。
5.暴飲暴食，男性經常暴飲暴食的話，精子質量會受到影響，可導致精子質量和活力下降，從而對生育功能造成不利影響。
6.好吃包裝食品，生活中不僅女生愛吃零食，有不少男性朋友也喜歡吃各種零食，像一些包裝食品，都含有多種化學物質和添加劑，經常食用的話，自然也會影響到男性精子質量和數量，從而影響到生育功能。
上面就是6種容易導致男性不育的不良飲食習慣，如果男性朋友想保持更強的生育力的話，那麼就要注意戒掉上面所說的6種不良飲食，平時多吃一些有利於健康的食物，尤其是可以多吃一些能提高精子質量的食物，適當的補充微量元素和蛋白質，還有維生素等，多喝水，這樣才能保持更健康的生育功能。
