胸感覺脹可能是情緒因素、姿勢不當、乳腺增生、心肺疾病、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整情緒、糾正姿勢、藥物治療、物理治療等。
1./情緒因素：長期處於焦慮、緊張等不良情緒中，可能導致胸部感覺脹。建議保持心情舒暢，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解情緒。
2.姿勢不當：長時間彎腰、駝背等不良姿勢，可能影響胸部血液循環，引起胸部脹感。建議保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體。
3.乳腺增生：乳腺組織增生可導致胸部脹疼。建議可遵醫囑服用乳癖消顆粒、逍遙丸膠囊、小金丸片等藥物進行治療。
4.心肺疾病：如冠心病、肺炎等，可能引起胸部不適。建議需及時就醫，根據具體病情進行治療，如服用硝酸酯類藥物片、阿莫西林膠囊、復方甘草片等。
5.外傷：胸部受到撞擊等外傷後，可能出現脹疼。建議注意休息，避免劇烈運動，可局部冷敷或熱敷，必要時遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑等藥物。
如果胸脹症狀持續不緩解或伴有其他不適，如呼吸困難、胸痛等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
